1.哪些月饼好吃还实惠?

2.和以前相比,为什么越来越少人吃猪油了?

3.蛋糕做法

4.花生油、菜籽油、大豆油,哪种更健康呢?医生:这三种油趁早拉黑

5.有奖征集”古船维E玉米油”15秒电视广告语,字数不能少于30字,围绕健康,突出维E。

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你可以尝试试吃其他油。

孕妇吃什么油最好?主要有以下指标:一是营养丰富;二是能去腥、三是能促进宝宝发育

当然是不含胆固醇的高不饱和脂肪的油,这就是中国的国油——茶油,非它莫属。茶油在台湾及广东广西一些区域,也叫“月子油”,自有它的道理。

一、茶油,不含胆固醇,不饱和脂肪酸高达90%以上,为食用油之首,吃茶油,易消化,能促进睡眠。

二、茶油能润肠通便,加速消化,在体内不沉积,能很好解决孕妇容易便秘的问题。

三、茶油如果用来凉拌,更能加速你的减肥效果。茶油炒菜,菜更香,因为茶油烟点在220度以上,为食用油之首,茶油炒菜,无油烟,更香更健康。

四、茶油可早晚各服用10ml左右,更有助于帮你消化,加强肠胃蠕动,防止便秘。

五、茶油,含有角鲨烯、维生素E、茶多酚等抗氧化物质,吃茶油还有抗衰老,美容养颜的作用。

六、茶油,还能去腥,能降低孕妇孕吐现象,促进宝妈睡眠。

七、茶油,油酸与亚油酸为黄金比例,能合成HDA,促进宝宝健康发育。

八、茶油属木本植物油,在中国已经使用了几千年,不存在转基因,更健康,更安全。

九、茶油,还有更多的美容、保健价值。

孕妇吃茶油,妈妈睡得香,宝宝更健康。

注:一定要购买正规厂家生产的压榨纯茶油,切勿购买调和或浸出茶油

哪些月饼好吃还实惠?

其实食用油种类非常多,除了吃猪油还有其他选择。选择吃哪种油健康,是每个人最头疼的问题。第一名:橄榄油,茶籽油。这两种油都含有大量的油酸,具有降血脂、抗凝血的作用,对预防动脉粥样硬化斑块非常有帮助。第二名:花生油、芝麻油、菜籽油。这三种油最重要的特点是香气浓郁,其中芝麻油富含维生素E、芝麻素、芝麻酚、植物甾醇等。,对预防心血管疾病有好处。第三名:大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油。这四种油富含生物E,而大豆油中的卵磷脂、玉米油中的阿魏酸酯、葵花油中的植物甾醇和磷脂都可以对人体起到保健作用。第四名:猪油、黄油、牛油、椰子油、棕榈油。这五种油耐热性好,特别适合做糕点或者油炸食品,会有很浓的香味。花生油:花生油是人们经常食用的一种油。其不饱和脂肪酸含量非常丰富,还含有人体所需的多种维生素和微量元素。这些营养物质可以帮助人们改善心脑血管的功能,还可以降低血液中胆固醇的含量,所以适当食用花生油对保护心脑血管的健康非常有帮助。

和以前相比,为什么越来越少人吃猪油了?

进入秋天以后,大家都在期待一个节日,那就是中秋节。中秋节是家人团聚的节日,这一天南北方都要吃一种美食,那就是月饼。中国人吃月饼自古就有之,以前是作为祭品在中秋节吃。如今吃月饼早已不局限于中秋节了,在中秋节到来一个月之前,都是吃月饼的好时候。

当下还没有到中秋节,但却是最值得买月饼吃的日子,因为月饼厂家此时,忙着冲销量,同时也是把新品提前预售,看看市场的反应,所以此时买月饼吃,不仅价格实惠,而且商家的品质都会把控的相当的严格,目的就是希望在中秋节这几天,能有一个不错的销售业绩。

公认好吃的“4款”月饼,中秋快到了,不管有钱没钱,要提前尝尝。喜欢吃月饼的朋友,或者是趁着周末,可以给家人带上一点,好吃还实惠。

第一款:一品粤月饼,蛋黄莲蓉月饼礼盒

典型的广式月饼风味,值得一提的是,这个礼盒装的月饼,现在的价格非常的低,买的话直接可以省50块钱,4个蛋黄莲蓉月饼108克。

这款月饼为啥口碑这么好,首先是因为价格低,其次就是口味非常的好,吃在嘴里香甜软糯,有莲蓉的醇香。轻咬一口,里面蛋黄清晰可见,此时香味扑鼻而来,再来上一小口,甜到心坎里。

第二款:知味观月饼,它们分别是奶黄流心蛋黄肉松,蔓越莓桃山皮,蛋黄莲蓉,黑芝麻核桃红豆,玫瑰豆沙,木糖醇白果。这几种口味深得年轻人的欢心,买一盒就能享受到6种口味,而且每一款都有不一样的造型,光是看看就觉得很好吃。不同的款式不同的味道,其中蛋黄莲蓉广式月饼,它油润的咸蛋黄,配上软糯的莲蓉馅,吃在嘴里口口鲜香,松软细腻,无论是大人还是小孩都会非常的爱吃。

如果觉得礼盒装太多,那么我们可以去选择这款散装苏式月饼,苏式月饼和广式月饼不太一样,它的表皮更加的酥香,皮薄馅料多,而且色泽金黄,让人看着就食欲大开的那种。用传统的手艺,制作出传统的口味,吃在嘴里都是家的味道。

很多人怀念小时候的味道,那么桥墩周兴豪月饼就不得不去尝尝了,很多都是小时候的味道,一整个的大月饼,吃起来也比较的过瘾,它有3种口味,分别是蛋黄肉松月饼,蛋黄月饼,鲜肉月饼。

桥墩周兴豪月饼,选用蛋黄,肉松,花生仁,小麦粉等,多种原料制作而成,吃在嘴里的时候,很有温州风味,它不会那么甜,外皮酥脆,和广式月饼以及苏式月饼都不太一样。

蛋糕做法

在以前的生活中,大部分人都是食用猪油的,但是现在的人大部分都是选择吃植物油,越来越少的人吃猪油了,这是为什么呢? ?   ?  

一、这有一个原因就是,以前养猪基本上都是纯粮食或者青草来喂食的,那时候的猪油吃起来特别的香,家里都是用自己喂的猪油来吃,现在养猪的人也越来越少了,大部分都是靠买来的,现在的猪基本上都是靠饲料喂的,它的猪油吃起来也没有那么香了,还有一股腥味,所以很多人就不习惯吃猪油了。 ?

二、如果在农村长大的孩子应该小时候就看到过家里熬猪油吧,熬制猪油的时候也是比较麻烦的,需要耗费很久的时间,制作起来也是很麻烦的,如果直接买熬制好的猪油多少都是不放心的,所以现在的人工作都比较忙,也很少有时间来制作猪油的。所以就直接购买植物油来食用了。

三、食用猪油的话,它的胆固醇是比较高的,现在很多人都有三高的问题,还有很多人害怕吃猪油导致长胖了,因为现在的人生活水平都比较高,三高人群和肥胖的人越来越多,所以它们都是拒绝猪油的。

虽然吃猪油的人越来越少了,其实一个身体健康的人,经常吃一些猪油对身体好处还是很多的,如果身体弱一点的人,吃一点猪油也可以补充能量,让人更加的精力一些。因此,在炒菜时放一点猪油饭菜会更好吃。

花生油、菜籽油、大豆油,哪种更健康呢?医生:这三种油趁早拉黑

电饭锅蛋糕的用料

鸡蛋4个 玉米油50ml

牛奶45ml 白砂糖70g

低筋面粉100g

电饭锅蛋糕的做法

步骤1

参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:鸡蛋4个、玉米油50ml、牛奶45ml、白砂糖70g、低筋面粉100g 烹饪时间:60分钟 难度分析:中级 PS:砂糖是可以根据喜好和宝宝月龄减量的!这款蛋糕可当做宝宝的加餐,不要一次吃太多哦!

步骤2

蛋清蛋黄分离,将蛋清倒入一个无油无水的容器里。 蛋清里一定不能混有蛋黄哦,否则会打发不起来。如果新手麻麻操作不熟练,可以用蛋清分离器来代劳!

步骤3

在盛有蛋黄的碗里加入30克白砂糖。

步骤4

用电动打蛋器搅拌至蛋黄液体积膨胀,微微发白。

步骤5

加入牛奶和玉米油。 如果你家宝宝没有喝牛奶,也可以用配方奶粉或者清水代替。很多麻麻问我为什么做糕点的时候喜欢用玉米油,其实这里只要是无色无味的食用油就可以,玉米油价格亲民也比较方便购买,所以咯!

步骤6

将蛋黄液、牛奶、玉米油搅拌混合均匀。

步骤7

低筋面粉过筛到蛋黄液里。 这里一定不要偷懒哦,不过筛的话容易有小颗粒。

步骤8

将面粉和蛋黄液搅拌均匀,拌好的蛋黄糊应该像我这个动图一样,比较浓稠均匀。

步骤9

蛋黄糊做好了以后开始打发蛋清。 打蛋器选择低档位开始搅打,搅打至出现细密的鱼泡时加入1/3的砂糖。

步骤10

转高速继续搅打,蛋白霜出现纹路的时候再次加入三分之一的砂糖。 打至提起打蛋器出现比较长的弯钩(湿性发泡)的时候第三次加入砂糖。

步骤11

蛋白霜打至干性发泡,提起打蛋器会出现一个清晰的尖勾。 成功的蛋白霜质地是比较硬的,整个蛋糕制作过程蛋白霜如果打好了就成功99%啦!

步骤12

取三分之一的蛋白霜与蛋黄糊翻拌均匀,翻拌的步骤呼吁麻麻们看哈!第一次翻拌均匀之后,再加入1/3的蛋白霜继续翻拌。

步骤13

然后将翻拌均匀的蛋糕糊倒入剩余的1/3蛋白霜里,翻拌均匀。

步骤14

电饭煲内胆刷薄薄一层油,方便脱模。缓缓倒入翻拌好的蛋糕糊。 蛋糕糊的形态一定是浓稠而细腻的哦, 如果翻拌之后就变稀了,说明蛋白霜消泡,很难成功了。为了避免有大气泡,需要将盛有蛋糕糊的内胆震荡几下。

步骤15

电饭煲提前预热(开到煮饭或者其他模式都可以),放入内胆之后调到 “蛋糕” 模式。 如果没有蛋糕模式,建议定时40分钟左右。时间到了以后需要焖5分钟再打开,中途一定不要开盖 “观察” ,会分分钟缩回去的。

步骤16

出锅后再用宝宝喜欢的蓝莓、草莓、火龙果等做点缀,就是一款DIY版本的生日蛋糕了!我做这一锅根本没够分,小朋友还直接要求多做点带给幼儿园的好朋友分享!

有奖征集”古船维E玉米油”15秒电视广告语,字数不能少于30字,围绕健康,突出维E。

植物油种类有很多种,比如花生油,玉米油,菜籽油,橄榄油,大豆油等。不同油脂所含的营养成分是不一样的,能够给身体带来的好处也会存在差异。

——花生油

花生油就是经过花生,油炸而来的植物油,其中含有丰富锌元素,其含量是色拉油,菜籽油是豆油的很多倍,花生油含有不饱和脂肪酸达到80%以上,其中含硫酸41.2%,亚油酸占37.6%。

另外,还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸结构比例非常好,更有利于人体消化吸收,适当吃花生油可以加速胆固醇分解为胆汁酸的进程,帮助排出过多胆汁酸降低胆固醇水平。

花生油包含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油,可以防止皮肤皱裂老化,保护血管壁,防止血栓形成。

花生油含有丰富胆碱改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退,研究发现花生油中含含有保护心血管 健康 的三种成分白藜芦醇单不饱和脂肪酸和β-谷固醇,这几种物质能够降低血小板凝聚,防止动脉硬化,还能抗肿瘤。

——玉米油

玉米油是从玉米的胚芽中提取出的天然油脂,质地非常清澈透亮,多为淡**,有清爽的香气。

玉米油中含有丰富磷脂和叶黄素以及微量元素锌,这些营养物质对于促进脑细胞再生,提高脑细胞活性,促进大脑发育等都有一定好处。

中老年人群适当吃玉米油,对于预防老年痴呆有一定帮助,玉米油中亚油酸和亚麻酸含量特别高。

这些有益成分更利于被人体吸收和利用,经常吃点玉米油,能够帮助净化血液,清理血液内的垃圾毒素,预防胆固醇飙升。

——菜籽油

菜籽油是生活中常吃的食用油,以油菜的为原料,榨取出的一种食用油,质地清澈透亮,多为金**或棕**,有一种独特刺激性气味。

菜籽油中含有一定数量的子磷脂,这种物质可以提高脑细胞活性,加快脑细胞再生,促进大脑发育,提高记忆力,开发智力,另外菜籽油当中含有微量元素,直接作用于神经调节情绪。

菜籽油中胆固醇含量相对比较低,平时适当吃这种食用油能够帮助保护血管,不会增加体内胆固醇含量,还有助将有害物质顺利排泄预防和降低高脂血症。

——大豆油

大豆油主要成分就是大豆。大豆油中富含卵磷脂和不饱和脂肪酸,易于消化吸收。蓝磷脂被誉为与蛋白质维生素并列的三大营养素之一,可以增强脑细胞活性,帮助维持脑细胞结构减缓记忆力,对增强宝宝记忆力有好处。

不饱和脂肪酸可以降低胆固醇,保护宝宝的血液循环畅通。但多不饱和脂肪酸也会降低好的胆固醇,在高温下还易产生油烟和有毒物质,因此,在食用的时候要掌握正确的操作方法,注意安全。

但是大豆油在烹调的时候,最好选择低温或者温度低于200 ,如果选择高温就会破坏其中营养成分,储存时一定要避光,避免太阳直晒。

棕榈油是从棕榈果实中榨出的一种油烟点,相对比较高即使,在高温下加热不容易冒烟,用这种油炒的食物,色泽好,味道清脆。

棕榈油市场价格相对比较便宜,再加上稳定性比较好,在食品工业中被广泛使用,无论是炸鸡翅还是薯片,这种油的使用率都是比较高的。

但是,棕榈油含有更多的饱和脂肪酸。它的摄入容易增加患肥胖症、高脂血症等心脑血管疾病的风险。严格来说,应该禁止或少量摄入。建议少吃户外油炸食品,以降低现实生活中的风险。

调和油往往是由两种以上精炼油调和而成,很多人都以为这种食用油营养价值更高,但是消费者无法确定调和油中的食用油比例。很多调和油的机油是转基因油或者是劣质汽油。

调和油的价格基本上都很便宜,为了安全起见,尽量不要吃调和油,另外在购买调和油的时候,如果看到包装上有调和油转基因的字样,要谨慎购买。

一般在乡镇或农贸市场上有土榨油,很多人觉得这种油没有经过现代工业手段处理会更 健康 ,更有营养。

这种食用油从原材料的摘到压榨,都没有经过专业的筛选和检查,霉变的原料中含有大量黄曲霉毒素,再加上土榨房设备捡漏,缺乏现代工业没有科学技术保障。

即便是你选取的食材是 健康 的,但是在制作过程中也会长期暴露于有细菌的环境中,时间长了会对食用油造成污染,在烹饪时更容易产生致癌物质。

《中国居民膳食指南》指出,烹调油每日推荐摄入量为25~30克,但调查发现,我国八成家庭每天摄入食用油量超标。

建议将全家每天应吃的油量倒入一个碗中,三餐用油量只从里面去培养,少用油的习惯,推荐用蒸、煮、炖、溜、拌等少油的烹饪方式,减少油脂摄入。

有些家庭总是等到油锅冒烟时再放入菜,此时温度已经远远超过200 ,可能会产生丙烯酸苯,甲醛,巴豆醛等有害物质。

日常烹调时,油温应控制在150 ~180 ,锅中放油的同时,可以把一根筷子插入油中,或放一小条葱丝,当筷子、葱丝四周冒出较多小气泡时,就可以下菜了。

有些人吃食用油总是习惯用一种食用油。但其实这种食用油选择方法是不对的,虽然花生油炒菜比较香,吃着非常美味,但是会导致营养摄入不均衡。

单一吃一种油就好比偏食,我们知道主食要米面杂粮都吃,油也是这样的。要摄入饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸,保持平衡,不厚此薄彼,才能让身体受益更多。

有保质期为18个月,这个油可不是买回来一拧开就能使用18个月,而是在没开封的情况下可以保存18个月。食用油开封后要避光、密封、低温、防水储存,建议开封后三个月内食用完毕。

开封时间过长的食用油容易氧化酸败,不仅营养成分流失,摄入体内还可能会引发腹痛,腹泻,呕吐等中毒反应对心脑血管,以及大脑神经造成损伤。

食用油是我们每天都要吃的食物,建议大家一定要去正规商超购买,不要贪图小便宜,选择三无产品。

年轻女孩说:“妈,快看我给你带来了古船维E玉米油,您用了它啊……”小孩:“外婆我知道,油里的维生素E能让我们提高免疫力,身体棒。”(最后三个字时,小孩掐着腰抬起头)外婆:“哦——”(老人面带微笑的抚摸孩子的头)全家:“古船传健康,维E(唯一)保健康”